Влияние массажа на организм человека

Массаж - это уникальный способ, при помощи которого можно не только излечиться от многих заболеваний, но и предупредить их появление. Суть массажа заключается в воздействии различными специальными приемами, на поверхность какого-либо органа или всего тела. Массаж широко используется в разнообразных областях медицины, а также для всеобщего укрепления организма.

Воздействие массажа на кожу.

За короткий период времени можно значительно улучшить состояние кожи. Массаж дает возможность удалить с поверхности Вашей кожи старые, отжившие клетки эпидермиса. Это приведет к улучшению работы потовых и сальных желез. В процессе массажа, который оказывает воздействие на кожу, улучшается кровообращение, благодаря чему можно избавиться от венозного застоя. В процессе массажа, температура массируемых участков повышается, из-за чего ускоряются процессы обмена веществ и ферментативные процессы. Кожа после сеанса массажа становится упругой и подтянутой.

Воздействие массажа на связки и суставы.

Благоприятное воздействие оказывает массаж и на связки, суставы и сухожилия. В период массирования происходит улучшение снабжения кровью сустава и тканей, расположенных поблизости. Также происходит ускорение образования и движения синовиальной жидкости (суставной), что позволяет связкам обрести эластичность. Массаж отлично подойдет тем людям, которые имеют микротравмы суставов, либо перенесли какие – либо перегрузки. Полезность массажа на все виды мышц доказана давно и их работоспособность после проведения лишь одного сеанса возрастает в 5 -7 раз. Спортивный массаж станет отличным решением после физической нагрузки высокой интенсивности.

Воздействие массажа на лимфатическую и кровеносную системы.

Массаж незаменим и при воздействии на лимфатическую и кровеносную системы. Главной функцией кровеносной системы является возможность обеспечения обмена веществ между внешней средой и тканями, снабжение кислородом и энергетическими веществами. При проведении массажа осуществляется ускорение движения лимфы и крови в организме. Стоит отметить, что происходит это не только в массируемой зоне, но и в отдаленных артериях и венах.

Воздействие массажа на нервную систему.

Положительное воздействие оказывает массаж и на нервную систему, выполняющую одну из важных функций человеческого организма. При массировании кожи нервная система первая реагирует на механические раздражения, при этом, именно в центральную нервную систему посылается от множества рецепторов целый поток импульсов. Благодаря массажным движениям можно успокоить возбудимость нервов и уменьшить проводимость нервных импульсов.

Воздействие массажа на обмен веществ.

Именно массаж способен улучшить обмен веществ, и поэтому его используют при борьбе с целлюлитом и жировыми отложениями в различных участках тела. Для достижения лучших результатов, к физическим нагрузкам все специалисты рекомендуют добавить массаж. Благодаря воздействию на лимфатическую и кровеносную системы, кровь быстрее циркулирует и поступает к поверхности кожи, происходит ускорение обмена веществ, в результате чего расщепляются жировые отложения и выводятся из организма.

Благодаря массажу можно целенаправленно осуществлять функциональное изменение состояния организма и оказывать успокаивающее, тонизирующее, энерготропное воздействие.